Pierwszy krok już zrobiłaś.

Kobieca
Samoobrona

Znalazłaś mnie. Teraz czas na kolejny krok.

Nie musisz być silna. Musisz wiedzieć, co robić. Nauczę Cię prostych, praktycznych reakcji, które pomagają działać pewniej w sytuacji zagrożenia.

ANNA SKWAREK

Nie chodzi o siłę.
Chodzi o reakcję.

Samoobrona ma dać Ci większą pewność, orientację i gotowość do działania. Bez teatralnych ruchów i bez udowadniania czegokolwiek komukolwiek.

Zadzwoń lub napisz. Ustalimy, czego potrzebujesz i jaki wariant treningu będzie najlepszy.

Ćwiczymy proste rozwiązania i reakcje, które można zapamiętać i zastosować pod presją.

Budujesz nawyki, świadomość otoczenia i większe poczucie kontroli nad tym, co możesz zrobić.

Nie musisz być silna.
Musisz wiedzieć, co robić.

Zrób kolejny krok i umów pierwszy kontakt.

Chcę zacząć

Najprościej: zadzwoń albo napisz. Odpowiem i ustalimy szczegóły.

Telefon 604 595 244

E-mail skwarekania@gmail.com